Brüksel lahanası tarifi

Brüksel lahanası, sebzeler arasında son dönemlerde oldukça popüler olan bir sebzedir. Yuvarlak, küçük ve koyu renkli yapraklarıyla, lezzetli ve besleyicidir. Brüksel lahanaları, genellikle kış aylarında en taze halleriyle bulunurlar. Ancak günümüzde, pek çok büyük süpermarketlerde yıl boyunca mevcutturlar. Brüksel lahanalarının yapımı oldukça kolaydır. İşte basit bir tarif: Malzemeler:
- 450 gram taze Brüksel lahanası
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber Yapılışı:
1. Brüksel lahanalarını, mümkünse doğrudan taze ve temiz halleriyle temin edin.
2. Brüksel lahanalarını iyice yıkayın ve yapraklarını çıkarmak için saplarını kesin.
3. Bir tava veya tavayı orta ateşte ısıtın.
4. Zeytinyağı, tuz ve karabiberi tavada karıştırın.
5. Brüksel lahanalarını tavaya ekleyin ve yağ karışımı ile karıştırın.
6. Lahanaların her yanını kızartana kadar, 8-10 dakika boyunca pişirin. Brüksel lahanaları, sağlıklı bir yemek olma özelliğini taşır. Yüksek lif ve C vitamini içerebilir. Salatalar, rosto gibi yemeklerin yanında da keyifle tüketilebilir.

2 days ago · Sumru Yavrucuk'tan zeytinyağlı brüksel lahanası Bugün mutfakta usta bir oyuncu var: Sumru Yavrucuk. Aynur Tartan'ın Bak Mutfakta Kim Var? kitabında, Sumru . Fırında Brüksel Lahanası İçin Malzemeler: gr brüksel lahanası 2 diş sarımsak 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı kırmızı pul biber 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1/2 .

Feb 14,  · Kıymalı ve Kapya Biberli Brüksel Lahanası Tarifi Nasıl Yapılır? Bir tencereye 1 adet kuru soğanı yemeklik doğruyoruz. 2 adet yeşil sivri biberi yemeklik doğruyoruz. 1 adet kırmızı kapya biberin çekirdeklerini çıkarıp yemeklik doğruyoruz. Brüksel Lahanası Çorbası Tarifi Anasayfa / Tarifler / Çorba Tarifleri / Brüksel Lahanası Çorbası Tarifi Brüksel lahanası genellikle tek başına zeytinyağlısı yapılan ya da kereviz gibi diğer kış sebzeleriyle karıştırılarak karışık zeytinyağlı yemeklerde kullanılan bir sebzedir.

likes, 12 comments - Meltem’in Tarif Defteri (@mamiyamutfakta) on Instagram: "Soya soslu Brüksel lahanası. Lahanaları buharda haşladım. İkiye böldüm. Mar 15,  · Fırında Çıtır Brüksel Lahanası Tarifi İçin Malzemeler gram Brüksel lahanası 3 diş sarımsak (rendelenmiş ve ezilmiş) 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı karabiber 1/2 çay kaşığı toz biber 1/2 çay kaşığı kimyon Fırında Çıtır Brüksel Lahanası Tarifinin Püf Noktası Baharat olarak kimyon ve toz biber arzuya göre eklenebilir.